足圧の効果
血行促進、内臓機能の改善、可動域拡大、自律神経の安定、リラックス効果、疲労回復、健康維持の7大効果があります。
ですが、足圧を受けただけでは健康体を維持するのは残念ながら困難です。お客様ご自身でもケアをしなければいけません。
のばす、鍛える、温める、ほぐす。
この4つが出来ればいいのですが、なかなか難しいですね。
ほぐす＝足圧
もう一つ何か意識しながら、実行出来るといいですね。
のばす＝ストレッチ
鍛える＝トレーニング
温める＝お風呂で体を温める、 食事で体を温める
毎日、意識して生活するように心がけてみましょう。
どのように施術するのか
痛みを我慢して受ける施術ではありません。
ただ、慢性的なコリをほぐすのに多少の痛みは伴いますが、お客様の好む強さで痛気持ちい施術をします。
下の画像のように施術者の足を使ってコリをほぐします。画像はお客様の体を直に触れていますが、実際はタオルをかけるので衛生面も配慮しています。
＜90分コースの基本施術の流れ＞
足裏➡足首➡ふくらはぎ➡太もも➡おしり➡腰➡背中➡腕➡肩➡首➡頭
